主な活動

下幌呂コミュニティセンター

  

 パワーYOGA 都度参加型※要予約 お子様O.K.

    第3(祝日と重なる日は第1or第4)月曜日 10時~11時

 ベビーyoga&ベビービクス ※現在不開催 ご相談下さい。

    第2(祝日と重なる日は第1or第4)月曜日 10時~11時

 

 パワーヨガ 月会費制度4500円 参加者募集! ※5~10月夏限定通室プラン有り♪

    毎週月曜 19時30分~20時30分

 

湿原の風 アリーナ

 (財)釧路スポーーツ振興財団 主催 全4、6、8回コースのスクール

  スタイルUP教室「骨盤美人」 金曜10時45分~11時45分

 

コア鳥取

 健康サークル 「背骨コンディショニングⓇ」月会費制度4500円

    毎週火曜(第5週目は休講)10時00分~11時00分

                 

 ヨガサークル 2016年4月からスタート月会費制度4000円※残席1名!!

     毎週火曜(第5週目は休講)11時10分~12時00分

  

厚岸町 役場健康福祉課主催 

  ヘルスアップ講座 背骨コンディショニング&かんたんYOGA 120分

  2018年10月~2019年3月まで 全6回 

 

鶴居市街        

  ヨガ 毎週木曜日   10時30分~11時30分  ふるさと情報館みなくる

   

 

助産院マタニティアイ  ※他院で出産されたかたも参加可能

  マタニティアイ主催ベビーヨガでご確認下さい 

  2019年8月21日(水)  10時30分~11時30分  背骨コンディショニング

  2019年9月18日(水)  10時30分~11時30分  ベビーヨガ 

  

弟子屈町 役場健康課主催 ※国家事業メタボ対策

  ヘルスアップ講座 初心者エアロビクス&かんたんYOGA 90分

  2014年8月~2015年2月まで 全24回 のべ44回   

  2015年7月~2016年2月まで 全24回 のべ44回 

  2016年7月~2017年2月まで  全20回 のべ40回

   

看護師協会 根室支部 研修講師

  2016年5月  内容…‥背骨コンディショニング  2時間

背骨コンディショニングは、こちらで購入できます。

活躍が評価され・・
釧路新聞の2015年元旦号に掲載されました。感謝♥

 

 

 

 

 

 

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たかが肩こり、腰痛とあなどるなかれ。
重大な病気のサインかもしれません。 

弟子屈町役場から運動教室を2014年~2016年2月まで受託。国家事業メタボ対策。延べレッスン120回を指導!町民の健康づくりに寄与しています!

2015年6月浦幌町役場より依頼で、
子育てママ支援のベビーヨガ

浦幌町 子育てママ
浦幌町 子育てママ

2014年7月浦幌町役場より依頼で、
子育てママ支援のエアロビクス