国家事業「メタボ対策」 弟子屈町主催の最終レッスン

2014年8月から約半年間。週1回の頻度で行ったヘルスアップ講座が2月18日 最終回を迎えました。弟子屈の皆さんとすっかり仲良くなり、お別れするのが寂しい。参加者から、とても素敵なプレゼントをいただきました。ミホさん、お母様ありがと。クッキーはモチロン!特にチョコフレークが美味しかったです。

「お炊事で立ち続けるのも大変だったのよ。エアロビクスで毎週1時間動いて、本当に体力がついたの。台所仕事も楽に出来るわ」と70代のマダムは言ってました。また、曲がっていた腰もスッキリ伸びて、姿勢が美しく変わったのは一目瞭然。

「開催して数回たったころ、参加者がさらに増えたのは驚きました。」と役場担当者さんの感想です。「石橋のレッスンはすごく楽しい。一緒にやろう」と参加者がお友達やご家族に声がけしてくれたのです。降雪期間でしたが、みなさん頑張って来てくれました。来年度、国家事業「メタボ対策」がまた実施されたら きっとお会いできますね♪その日まで、弟子屈の皆様~ お元気でご活躍ください。

 

背骨コンディショニングは、こちらで購入できます。

活躍が評価され・・
釧路新聞の2015年元旦号に掲載されました。感謝♥

 

 

 

 

 

 

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たかが肩こり、腰痛とあなどるなかれ。
重大な病気のサインかもしれません。 

弟子屈町役場から運動教室を昨年に引き続き2015年7月~16年2月まで受託。国家事業メタボ対策。町民の健康づくりに寄与しています!

2015年6月浦幌町役場より依頼で、
子育てママ支援のベビーヨガ

浦幌町 子育てママ
浦幌町 子育てママ

2014年7月浦幌町役場より依頼で、
子育てママ支援のエアロビクス