釧路市鳥取中学校PTA研修

2015年11月6日釧路市鳥取中学校PTA研修会の指導をさせていただきました。内容はスタイルアップ骨盤調整体操!ストレッチやじわりと行うエクササイズで骨盤まわりの筋肉を活性化しました。明るい会場で、和やかな雰囲気のなか充実した1時間レッスンでした。

「ウエストのくびれを目指そう!」と伝えると、皆さんのやる気がグンと高まりました。

北海道なのに鳥取?この地を開拓した方たちが鳥取県出身とのことです。釧路市内では、そんな地名が多いのです。

 

背骨コンディショニングは、こちらで購入できます。

活躍が評価され・・
釧路新聞の2015年元旦号に掲載されました。感謝♥

 

 

 

 

 

 

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たかが肩こり、腰痛とあなどるなかれ。
重大な病気のサインかもしれません。 

弟子屈町役場から運動教室を昨年に引き続き2015年7月~16年2月まで受託。国家事業メタボ対策。町民の健康づくりに寄与しています!

2015年6月浦幌町役場より依頼で、
子育てママ支援のベビーヨガ

浦幌町 子育てママ
浦幌町 子育てママ

2014年7月浦幌町役場より依頼で、
子育てママ支援のエアロビクス