鳥取ドーム主催 ヨガ教室 2016年6月

6月22日(水)鳥取ドーム主催のヨガ4回コースが始まりました。

ウォーリアンⅠのア-サナ(ポーズ)はバッチリ決まってますね!

「ちょっとキツいポーズもあったけれど、身体の詰まりが取れました」の感想をいただきました。

あと3回、愉しんで動きましょう♪ 

背骨コンディショニングは、こちらで購入できます。

活躍が評価され・・
釧路新聞の2015年元旦号に掲載されました。感謝♥

 

 

 

 

 

 

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たかが肩こり、腰痛とあなどるなかれ。
重大な病気のサインかもしれません。 

弟子屈町役場から運動教室を昨年に引き続き2015年7月~16年2月まで受託。国家事業メタボ対策。町民の健康づくりに寄与しています!

2015年6月浦幌町役場より依頼で、
子育てママ支援のベビーヨガ

浦幌町 子育てママ
浦幌町 子育てママ

2014年7月浦幌町役場より依頼で、
子育てママ支援のエアロビクス