自分で、首コリ解消します

今日も雨。そしてお仕事はお休みです。

右耳の付け根がズキン・・・ズキンと数秒間隔で痛む。唾を飲みこんだだけで、痛い。右目から涙が出そう。

傷むと顔が、ぶちゃくなる《≫_≪》

右耳裏から鎖骨までも張りを感じて、鎖骨のくびれたあたりも押すと痛い。

そんな時は、自分で矯正!!

先月発売した「背骨コンディショニング」ムック本(ふろく付き)。オレンジ色の仙骨枕を首にあてて、かんたんな体操をした。体操のやり方も本に記載していて、とてもわかりやすい。

体操中も気持ちよく、まるで腕の良い先生に施術されてるかのよう。自分で動いているのに、眠くなる。

終了後 すごく楽になった。よかった、うれしい。

腰痛解消や肩こり、首こりの解消、今日の私みたいに首から上の症状で悩んでいる方にオススメです。書店、AMAZONで購入出来ますよ~。

背骨コンディショニングは、こちらで購入できます。

活躍が評価され・・
釧路新聞の2015年元旦号に掲載されました。感謝♥

 

 

 

 

 

 

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たかが肩こり、腰痛とあなどるなかれ。
重大な病気のサインかもしれません。 

弟子屈町役場から運動教室を昨年に引き続き2015年7月~16年2月まで受託。国家事業メタボ対策。町民の健康づくりに寄与しています!

2015年6月浦幌町役場より依頼で、
子育てママ支援のベビーヨガ

浦幌町 子育てママ
浦幌町 子育てママ

2014年7月浦幌町役場より依頼で、
子育てママ支援のエアロビクス