JA釧路中央 女性研修会 ヨガ教室

釧路管内JAフレッシュミズ(酪農家の若い女性)研修会のヨガ講師依頼をいただきました。釧路駅ちかくの農業会館が会場です。私は車で約30分ほどですが 阿寒湖、浜中、弟子屈など遠くからも いらっしゃいました。

研修会場は若い女性たちでいっぱい!6割の方はヨガ初体験です。

普段お仕事で身体を使われている皆さんは、ヨガの動きもスムースに出来てとても上手。研修担当者さんと「内容はパワーヨガでいこう!」と決めたのですが大正解でした。

「ここ数年の研修で一番楽しかった」「何度かヨガのレッスンを体験したけど、今日のレッスンがナンバーワン!選曲、ポーズ、どれをとっても私のイメージにぴったりのヨガでした」「汗がかけて、終わった後は心も体もスッキリした」など、皆さんのご意見をいただきました。

企業研修ほか 出張レッスンいたします。エアロビクス、ヨガ、骨盤調整、背骨コンディショニング、ベビーヨガ、ママヨガなどレッスン可能です。お声掛け下さい。

背骨コンディショニングは、こちらで購入できます。

活躍が評価され・・
釧路新聞の2015年元旦号に掲載されました。感謝♥

 

 

 

 

 

 

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たかが肩こり、腰痛とあなどるなかれ。
重大な病気のサインかもしれません。 

弟子屈町役場から運動教室を昨年に引き続き2015年7月~16年2月まで受託。国家事業メタボ対策。町民の健康づくりに寄与しています!

2015年6月浦幌町役場より依頼で、
子育てママ支援のベビーヨガ

浦幌町 子育てママ
浦幌町 子育てママ

2014年7月浦幌町役場より依頼で、
子育てママ支援のエアロビクス