「ダウンワードドッグ スプリット」のアーサナ
ヨガのポーズをキメてるのは、な~んと2歳のお嬢様Sちゃん♡
私のレッスンの常連さんであるママはヨガが大好き。お子様連れ歓迎の「ママのためのパワーヨガ」では、ママの隣で同じポーズをやってます。皆の前では恥ずかしいみたいで、少しだけ。ご自宅ではたくさんヨガをされているそうです。
調整力も上がり、体幹が使えます。子供の脳の発達と情緒の安定に繫がりやすいと言われています。
Sちゃんのお姉さん二人もヨガをやってますし、家族で楽しんでいる環境です。
Sちゃん、また一緒にやろうね。
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