釧路市鳥取ドーム主催 ヨガ教室

昨年の引き続き、4回ヨガコースを開催。初心者の方は4割ほどです。動の動きを大目に入れながらアクティブなレッスン構成。

レッスン後「あ~気持ちよかった♪」と会場のあちこちから。!(^^)!
その参加者さんから「釧路市鳥取小学校PTA研修でヨガ講師をしていただけますか?」とお話をいただきました。道東の皆さんにヨガはじめフィットネスを好きになってもらいたい。楽しんでもらいたい!企業研修もうかがいます。お声掛け下さい

背骨コンディショニングは、こちらで購入できます。

活躍が評価され・・
釧路新聞の2015年元旦号に掲載されました。感謝♥

 

 

 

 

 

 

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たかが肩こり、腰痛とあなどるなかれ。
重大な病気のサインかもしれません。 

弟子屈町役場から運動教室を昨年に引き続き2015年7月~16年2月まで受託。国家事業メタボ対策。町民の健康づくりに寄与しています!

2015年6月浦幌町役場より依頼で、
子育てママ支援のベビーヨガ

浦幌町 子育てママ
浦幌町 子育てママ

2014年7月浦幌町役場より依頼で、
子育てママ支援のエアロビクス