釧路管内JAフレッシュミズ(酪農家の若い女性)研修会のヨガ講師依頼をいただきました。釧路駅ちかくの農業会館が会場です。私は車で約30分ほどですが 阿寒湖、浜中、弟子屈など遠くからも いらっしゃいました。
研修会場は若い女性たちでいっぱい!6割の方はヨガ初体験です。
普段お仕事で身体を使われている皆さんは、ヨガの動きもスムースに出来てとても上手。研修担当者さんと「内容はパワーヨガでいこう!」と決めたのですが大正解でした。
「ここ数年の研修で一番楽しかった」「何度かヨガのレッスンを体験したけど、今日のレッスンがナンバーワン!選曲、ポーズ、どれをとっても私のイメージにぴったりのヨガでした」「汗がかけて、終わった後は心も体もスッキリした」など、皆さんのご意見をいただきました。
企業研修ほか 出張レッスンいたします。エアロビクス、ヨガ、骨盤調整、背骨コンディショニング、ベビーヨガ、ママヨガなどレッスン可能です。お声掛け下さい。
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