厚岸町役場主催 ヘルスアップ講座 最終回

2020年11月~2021年2月 ヘルスアップ講座が無事終了しました♬コロナ対策として会場は広い体育館で行いました。

初回に比べ皆さんの体力と持久力が向上していくのが分かりました。継続は力なり!

笑顔で楽しく有酸素運動

エアロビクスダンス初級のレッスン+ヨガや体の歪みを調整する体操などで90分間 しっかり運動していただきました。

また来期 元気な厚岸町の方たちに会えますように!

ダルビッシュ投手も背骨コンディショニングの効果を感じている

 

https://twitter.com/faridyu/status/1181331622840418307?s=20

活躍が評価され・・
釧路新聞の2015年元旦号に掲載されました。感謝♥

 

 

 

 

 

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に移行します!
半年以上、病院、整体等に通っても良くならないなら。


厚岸町役場の運動教室を2018年~2024年2月まで担当させていただいております。町民の健康づくりに寄与しています!

標茶町役場の運動教室を

2022年~2024年3月まで担当させていただいております。町民の健康づくりに寄与しています。

企業、北海道スポーツ協会、高校教諭や小学校PTA研修会など多数 講師のご依頼があります。