釧路・鶴居 サークル "Body Make!"
背骨ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ・ YOGA・骨盤美人
養護教諭＝「保健の先生」の研修を
担当させていただきました。
年間に4回行っている研修は、ほとんど座学だそうです。
今回は「身体を整えたい！」のご要望にお答えして、[背骨コンディショニング]の体操を実践。
肩凝りや腰痛など、気になる症状の解消を目指しました。
最後の10分はYOGA🧘♀️を楽しんでいただきました🎵「いつも頑張っているから、頑張らない。誰とも比べない。優しい表情でポーズを行いましょう。」と語りかけながら指導しています。
私の言葉がけが、心に響いたとおっしゃってました。この研修後に「保健室に来た生徒に『いつも頑張ってるね』と言うと 生徒が涙をこぼしたんです。頑張りすぎない事を石橋さんから学びました。心と身体の為に また石橋さんのレッスンに参加したいです」と先生からメッセージをいただきました。
またオファーお待ちしています🎵(⌒∇⌒)
活躍が評価され・・
釧路新聞の2015年元旦号に掲載されました。感謝♥
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半年以上、病院、整体等に通っても良くならないなら。
厚岸町役場の運動教室を2018年～2024年2月まで担当させていただいております。町民の健康づくりに寄与しています！
標茶町役場の運動教室を
2022年~2024年3月まで担当させていただいております。町民の健康づくりに寄与しています。
企業､北海道ｽﾎﾟｰﾂ協会､高校教諭や小学校PTA研修会など多数 講師のご依頼があります。