下幌呂コミュニティセンター
ヨガ サークル 毎週月曜 19時30分~20時30分
※5~10月夏限定通室プラン有り
湿原の風アリーナ
主催者 (財)釧路市スポーツ振興財団
4、6、8回コースのスクール
①スタイルUP教室「骨盤美人」
金曜10時00分~11時00分
②Step 美✨Body
金曜日11時15分~12時15分
釧路市コア鳥取
毎週火曜(概ね月4回開催)
①背骨コンディショニング サークル
火曜10時~11時
➁ヨガ サークル
火曜11時15分~12時
鶴居村体育館 ファミスポ・アップ
主催者 むらづくり鶴居(株)
①セルフケア教室
内容=背骨コンディショニング
水曜10時30分~11時30分
➁ヨガ教室
土曜10時30分~11時30分
厚岸町 役場健康福祉課主催
ヘルスアップ講座
内容・初級エアロビクス&背骨コンディショニング90分
2022年11月~2023年2月 全4回
2021年10月~2022年2月 全4回
2020年11月~2021年2月 全4回
2019年10月~2020年3月 全6回
2018年10月~2019年3月 全6回※120分
弟子屈町 役場健康課主催 ※メタボ対策
ヘルスアップ講座
内容・初級エアロビクス&かんたんヨガ90分
2016年7月~2017年2月 全40回
2015年7月~2016年2月 全44回
2014年8月~2015年2月 全44回
助産院マタニティアイ
内容・ベビーヨガ60分・背骨コンディショニング60分
2016年~2019年 全50回
北海道スポーツ指導者 研修会 道東ブロック
2022年11月 内容.背骨コンディショニング 90分
養護教諭釧路管内小中 研修会
2022年10月
内容・ヨガ60分+背骨コンディショニング60分
養護教諭釧路管内高校 研修会
2021年11月 内容・背骨コンディショニング 120分
北陽高校男子バスケットボール部 研修会
2021年8月 内容・パワーヨガ60分
JA釧路管内女性研修会
2019年12月 内容・スタイルアップ骨盤美人 120分
日本郵便 釧路管内女性 研修会
2019年11月 内容・かんたんヨガ 90分
看護師協会 根室支部 研修会
2016年5月 内容・背骨コンディショニング120分
PTA研修
2013年~2019年 内容初級エアロビクス&ヨガ60分
鶴居小,鶴居下幌呂小,鶴居幌呂小
釧路市鳥取西中、釧路市山花小