主な活動

下幌呂コミュニティセンター

   ヨガ ｻｰｸﾙ 毎週月曜 19時30分～20時30分

   ※５～10月夏限定通室ﾌﾟﾗﾝ有り

 

湿原の風アリーナ

   主催者　(財)釧路市スポーツ振興財団　

   4、6、8回コースのスクール

   ①スタイルUP教室｢骨盤美人｣　

   金曜10時00分～11時00分

   ②Step 美✨Body　

   金曜日11時15分～12時15分 

 

釧路市コア鳥取

   毎週火曜（概ね月4回開催）

   ①背骨コンディショニング　サークル　

   火曜10時～11時　   

   ➁ヨガ  サークル 

   火曜11時15分～12時 

 

鶴居村体育館　ファミスポ・アップ

   主催者　むらづくり鶴居(株)

   ①セルフケア教室

   内容＝背骨コンディショニング　　

   水曜10時30分～11時30分 

   ➁ヨガ教室　　　　　 

   土曜10時30分～11時30分    

 

厚岸町　役場健康福祉課主催　

   ヘルスアップ講座

   内容･初級ｴｱﾛﾋﾞｸｽ&背骨ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ90分

   2022年11月～2023年2月    全4回　

   2021年10月～2022年2月    全4回

   2020年11月～2021年2月    全4回

   2019年10月～2020年3月    全6回

   2018年10月～2019年3月    全6回※120分　

    

 

弟子屈町　役場健康課主催　※メタボ対策

   ヘルスアップ講座

   内容･初級エアロビクス＆かんたんヨガ90分

   2016年７月～2017年2月    全40回

   2015年７月～2016年2月    全44回　

   2014年８月～2015年2月    全44回　

 

 

助産院マタニティアイ

   内容･ベビーヨガ60分･背骨ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ60分

   2016年～2019年                 全50回

 

北海道スポーツ指導者　研修会　道東ﾌﾞﾛｯｸ

   2022年11月  内容.背骨ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ 90分

養護教諭釧路管内小中　研修会

   2022年10月

   内容･ヨガ60分+背骨ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ60分　　

養護教諭釧路管内高校　研修会

   2021年11月  内容･背骨ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ 120分

北陽高校男子バスケットボール部　研修会

   2021年８月   内容･パワーヨガ60分

JA釧路管内女性研修会

   2019年12月  内容･ｽﾀｲﾙｱｯﾌﾟ骨盤美人 120分

日本郵便　釧路管内女性　研修会

   2019年11月  内容･かんたんヨガ 90分

看護師協会　根室支部　研修会

   2016年５月   内容･背骨ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ120分

PTA研修

   2013年～2019年  内容初級ｴｱﾛﾋﾞｸｽ&ﾖｶﾞ60分

   鶴居小,鶴居下幌呂小,鶴居幌呂小

   釧路市鳥取西中､釧路市山花小